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体态礼仪基本要求
体态礼仪基本要求

体态有哪些基本要求?


(1)站姿:两眼平视前方,两肩自然放平,两臂自然下垂,挺胸收腹提臀。
(2)坐姿:保持上身直立,双腿自然并拢,切忌抖动腿脚。
(3)走姿:抬头挺胸收腹,双臂自然摆动,脚步轻盈稳健。


一、蹲姿的禁忌。


(1)弯腰捡拾物品时,两腿叉开,臀部向后撅起,是不雅观的姿态。两腿展开平衡下蹲,其姿态也不优雅。
(2)下蹲时注意内衣“不可以露,不可以透”。


二、眼神


关于眼神,在日常交往中,我们务必要养成一个习惯,就是注意四个字:目中有人。我们在和别人交流的时候,要养成注视对方的习惯。在一般情况下,近距离(1至2米)交谈时,宜看对方的眼神或头部,而且要正眼看,绝不能用眼角斜视。看的时间也有讲究,一般宜在交流时间的1/3到2/3之间,一定要认真看着他(她)们。


三、微笑的礼仪规范


微笑的美在于文雅、适度,亲切自然,符合礼貌规范。微笑要诚恳和发自内心,做到“诚于中而形于外”,切不可故做笑颜,假意奉承,做出“职业性的笑”。更不要狂笑、浪笑、奸笑、傻笑、冷笑。发自内心的笑像扑面春风,能温暖人心,化除冷漠,获得理解和支持。面部的表情如何决不仅仅是天生的因素,后天的气质、风度也必然会反映在脸上,关键是内心的真诚,它与行为主体的道德修养、学识水平有着密切的关系。


四、服饰礼仪的注意要点。


服饰的礼仪有以下四个要点:第一,符合身份;第二,扬长避短;第三,区分场合;第四,遵守常规。


五、正式场合,着装的禁忌


正式场合的着装,应注意以下几点:
一忌过分杂乱。着装应按规范着装,不可自行混搭。
二忌过分鲜艳。即违反三色原则,色彩过分鲜亮花哨。
三忌过分暴露。
四忌过分透视。
五忌过分短小。
六忌过分紧身。


六、着装的六不漏是指什么?


工作场合一般强调六不露:
一不露胸;二不露肩;三不露腰;四不露背和脐;五不露脚趾;六不露脚跟和大腿。


七、不同场合服饰穿着的要求


区分场合是服饰礼仪的要点之一,不同场合有不同的要求,
其一,办公场合,其基本要求是:庄重保守;
其二,社交场合,要讲究时尚个性;

其三,休闲场合(在家、健身运动、观光旅游等),舒适自然。

 

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